soleia
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 éclaireur
|  Posté : 05-05-2008 22:09
Tes chaussures peuvent être confortables au niveau des sensations du pied, mais il n'empêche que ces systèmes de gel ne sont pas éternels...
Je pense que si tu reprends, il faut te contenter pendant quelques sorties de rester à une vitesse raisonnable, en endurance. Et allonger progressivement tes sorties, en terme de durée.
Quand tes jambes auront repris l'habitude de courir, tu pourras accélérer.
Voilà , ce n'est que mon avis, basé sur mon expérience, tu auras sans doute d'autres réponses.
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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