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lacrime

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 gniaqueur

  Posté : 24-05-2008 22:16

Tuyau pour les pieds.
1 mois avant une longue course.

Se taner les pieds au jus de citron tout les soirs.

Vous verrez c'est magique.
Je l'ai fais durant mon raid 2007 et même avec du sable dans les runnings en fin de parcours qui bougeaint et frottait sur la peua et bien pieds nickel.

"Conseil du podologue du raid"


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior



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