soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 47539 
 éclaireur
|  Posté : 18-05-2007 18:07
Bon, je note ici le suivi de mes séances, comme je n'ai pas une bonne mémoire, je les retrouverai facilement si j'en ai besoin ultérieurement...
Première séance lundi 14 : ultrasons au niveau de la hanche
Deuxième séance vendredi 18 : identification du muscle douloureux, il s'agit du "ilio-psoas"
En regardant sur le lien ci-dessous, figure 1, cela correspond exactement à ce qu'elle m'a fait : à savoir appuyer longuement sur les points d'attache.
http://www.sofmmoo.com/publications/publications_en_mmo/lombaire/sommer_lombes/sommer_lombes.htm
Après appui sur les points douloureux, étirements du muscle douloureux : poser les fesses au bord de la "table" et laisser pendre la jambe dans le vide (le dos se creuse un peu sous la tension).
Pour finir, ultrasons sur la région douloureuse...
Chez moi, je peux reproduire, éventuellement, les étirements.
A suivre, 3e RV lundi 21...
PS : j'allais oublier : boire beaucoup plus que ce que je fais 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
Message édité par : soleia / 18-05-2007 18:09 |
