soleia
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 éclaireur
|  Posté : 12-05-2008 16:02
Bonjour Hannah et bienvenue sur passioncourseapied 
Je ne connais pas personnellement d'associations dans le 19e (tiens, anecdote : j'ai enseigné à Armand Carrel près du M° Jaurès entre 1993 et 2003  )...
Par contre, sur le site, plusieurs coureuses sont de Paris ou proches banlieues et vous pourriez peut-être vous organiser des entraînements communs ?
Il y a Orgeatine, qui est dans le 12e.
Dans le 92, il y a tibouchon12 et xotica. Il y a aussi minipouce... Regarde sur la carte au-dessus du menu
Sinon, pour la progression, il y a quelques plans sur le site. Un clic sur "articles cap" puis sur "entraînement".
Une possibilité, avant de prendre le départ d'un 10 km, consiste à commencer par un 5 km.
La Parisienne, en septembre, te mettra le pied à l'étrier
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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