eric92
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12504 
 propulseur
|  Posté : 16-01-2009 22:20
merci pour vos encouragements.
et oui je progresse déja  car je suis à environ 165 bpm maintenant au plus fort de l'effort.
Avec des temps de course plus important et des temps de recupération moins long (et pour tant je redescant à 120-130 bpm plus vite qu'au début).
demain un essai de "longue " sortie (enfin pour moi cela veut dire sans s'arreter...)
@+ Eric. |
