soleia
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 éclaireur
|  Posté : 19-09-2006 22:22
Bonsoir Zazie 
D'habitude, on place le semi 3 ou 4 semaines avant le marathon.
Je ne sais plus si ton plan prévoit cela ?
Si tu veux néanmoins courir ton semi 15 jours avant, je pense qu'il ne faudra pas trop forcer. Donc ne pas viser un chrono trop élevé qui pourrait te fatiguer excessivement avant le marathon
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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