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soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 14-11-2007 19:42

Dans le forum des débutants, j'ai retrouvé une discussion à propos de ce plan et en particulier comment gérer la séance 3.

Voici le LIEN direct.

Si tu as d'autres questions, n'hésite pas


Ps : avant de commencer ce plan, quelle était la durée moyenne ou maximale de tes sorties ?



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=2878&forum=24