soleia
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 éclaireur
|  Posté : 09-12-2006 10:27
C'est assez subjectif... ça dépend de tellement de facteurs : des entraînements réguliers, progressifs... Quelques courses intermédiaires pour habituer à l'effort : 10 km, 15 km, semi...
Beaucoup d'endurance d'abord... du travail de la vitesse plus tard...
Allez, en s'y mettant maintenant, c'est peut-être envisageable pour l'automne 2007 ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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