soleia
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 éclaireur
|  Posté : 02-01-2008 19:05
Petites foulées rasantes pour moi aussi mais petites jambes hélas  ... Petit coeur aussi qui bat assez vite... donc capacités limitées physiologiquement, c'est comme cela !
Bref sinon, sortie ce soir en petit groupe de 3, sous une pluie fine mais supportable...
Fractionné sur 200 m, au programme 10 mais je n'en ai fait que 8 vu que j'avais les 4 x 1000 d'hier encore dans les jambes.
Objectif à 54" et réalisé : 53" - 55" - 52" - 52" - 51" - 52" - 52" - 50.
En tout : 6,4 km pour 42'13.
Bon début de soirée à tous 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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