Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 23 janvier 2011
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 23-01-2011 13:10

Citation : Valthyluje 

Petit essai ce matin après un bon échauffement sur le tapis pour constater que les douleurs aux tibias sont encore là, moins bavardes sur le plat que dans les montées Je suis un peu démoralisée. J'ai donc pris mon VTT à la place, au moins sur le vélo, pas de douleur et les muscles des jambes travaillent.... Mais je commence à me dire que mon rêve de courses pour cette année s'envole lentement


Valthyluje, je suis allée relire ta séance de fractionnés de mardi avec ton club.
Ce n'est que mon avis, qui n'engage que moi bien sûr, mais je pense que tu as repris à une allure un peu trop élevée...
Ne te décourage pas pour autant : repose-toi quelques jours et laisse peut-être les fractionnés de côté pour quelque temps...



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=11179&forum=28