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Sorties du dimanche 06 février 2011
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 06-02-2011 19:11

Citation : marie58 

bonsoir à toutes et à tous,

Un petit coucou d'une fille au moral un peu en berne !...
Suite à ma sortie de vendredi, 12km600 pour 1h18 faite pourtant sans aucun soucis, le soir ai ressenti une douleur de plus en plus violente sur le côté droit du tibia de la jambe droite, douleurs m'empêchant de mettre mon pied droit en flexion!.... Rougeur locale, rien de plus de visible!... je me suis dit que ça irait mieux le lendemain...mais voilà, douleur très forte pour conduire (c'est la jambe droite!... et ne pas pouvoir mettre le pied en flex c'est très gênant pour les pédales!....), et à la marche c'était très moyen!.... Donc repos. Nuit très agitée à cause de la douleur!... Aujourd'hui, à grand coup de crème Flector et de repos, c'est un peu mieux, je peux relever le pied un peu plus et la marche est plus confortable!...
Quelqu'un ici a t-il connu ce genre de problème ? cela fait tendinite? ou autre?
Merci à tous pour vos réponses.
 


Cela pourrait (je n'ai pas de connaissances médicales) ressembler à une contracture. Traitement : repos, chaleur, massages, étirements doux quand ce sera moins douloureux.
Bon courage, patience surtout !



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