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Sorties du jeudi 14 juillet 2011
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 14-07-2011 21:00

Euh... mes séances du jour :

- ce matin toute seule : 4,013 km en 23'46

- ce soir, avec lolorunning : échauffement puis piste pour 10 x 200 m et donc un total de 7,964 km en 50'13.

Bonne soirée...



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