eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 08-09-2011 21:57
Sortie de 10 km ce soir en 1 h 02'30" environ  avec 20' en endurance puis fractionné : 10 * 2' rec 1'30 puis retour au calme.
Dimanche 58' pour 10 km ce soir 1 h 02 avec des fractions, tu vois riri c'était trop rapide pour moi dimanche  |
