eric92
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12504 propulseur
| Posté : 03-06-2012 20:46
Citation : bushidoÂ
un grand verre d'eau pour reveiller le corps et hop: Ã 7:24 j'etais au parc pour courir: 15km400 en 1h44'39''..fini juste avant la pluie...ca fait du bien.............bonne journee Â
Juste une question tu fais des sortie de 15 km et de 1 h 45 Ã jeun ??
C'est à mon avis beaucoup beaucoup trop !!!
Même si je ne suis pas un adepte des courses à jeun, là c'est plus la raison qui me fait dire que c'est trop !
Ton corps subit un stress trop important ce n'est pas prudent !
Message édité par : eric92 / 03-06-2012 20:47 |