eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 04-01-2013 17:07
Et bien Zebra pas très cool ça !
Courage !
Bon première séance chez le kiné !
J'suis foutu, tout travers et bon à mettre à la poubelle !!! 
Non sans rire, un kiné très sympa !
une heure environ de question, de tests et chronométrage en position statique pour les abdo et les lombaire (mais il me tourture ou quoi ?).
Une très bonne explication de la cause de la pubalgie et des conséquences pour moi !
La bonne nouvelle c'est que malgrè des douleurs "ancienne" (7-8 mois) elles ne sont pas très "graves" et pas évoluées !
Donc c'est plutôt bien !
Nous avons parlé de mon principal objectif de 2013 et du secondaire (un 24 h et un marathon).
Pour mon kiné (vous avez vu je l'ai adopté : "mon kiné"  ) c'est tous a fait réalisable et posible !
donc deux phases de traitement ! La première environ 3 semaines : kiné avec des exercices d'étirement journalier puis après préparation à la reprise de l'activité sportive.
Donc la reprise ce n'est pas pour demain mais au moins je sais ou je vais ! |
