eric92
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12504 propulseur
| Posté : 04-02-2013 20:40
Bon courage PRB
Nouvelle séance de kiné aujourd'hui et inovation!
j'ai fais du fractionné sur vélo, 30/30 lent et rapide !
Puis gainage qui fait bien mal aux abdos etc etc.
Nouvelle sortie mercredi : 2' course + 1' marche !! On augmente la course mais pas encore la durée de l'exercice qui reste à 20 minutes au total |