soleia
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 éclaireur
|  Posté : 01-03-2013 13:46
Voilà , sortie faite : 2 h et 16,46 km. Apparitions douleurs haut de la cuisse et tiraillement hanche vers 1 h 30, faut continuer à masser les points du couturier et du mollet.
A propos de lombalgie, j'ai évité de sérieuses douleurs hier soir, en massant dès son apparition un point très aigu dans la fesse gauche, pendant de longues minutes. Et ouf ce matin, pas de séquelles du déménagement, sauf des raideurs au cou.
Courage ma puce  |
