soleia
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 éclaireur
|  Posté : 09-03-2013 18:22
Sortie endurance : 2 h 01' pour 17,12 km (8,48 km/h).
J'ai rallongé de 15' pour compenser (un peu) la sortie d'hier non faite pour cause de nouvelle blessure...
ça a l'air de tenir, en même temps, vu les efforts déployés pour me soigner... Enfin, un jour peut-être, je ne serai plus blessée ?
Sinon, allure parfaite pour un 100 km, sauf que c'est un marathon et un 50 km que je prépare... |
