soleia
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 éclaireur
|  Posté : 14-08-2013 18:11
Entraînement croisé ce jour encore : cap 2,683 km en 16'18 (9,87 km/h... facile en descente !) - brasse 10' (pas plus car la mer était un peu agitée) - randonnée 2,778 km en 33' (trop chaud pour remonter en courant !).
Une bonne douche et je fais le chauffeur pour aller au concert de I Muvrini dans un petit village de montagne. Ce sera soirée entre filles : ma maman, ma marraine, l'une de mes filles et moi. Les hommes vont garder les maisons  |
