Citation : titpus 

Bonjour

Aujourd'hui, il était prévu 2h30 en endurance, mais sous la pluie, j'ai capitulé et remplacé par une séance tapis... 1h40 pour 14.55 km.... une douleur lancinant au genou vers le km 13 m' a fait m'arrêter...

Donc toujours pas mal de petites douleurs..je pense qu'il est temps de changer les runnings....

UNe motivation un peu moyenne.... mais ça va revenir....

Bon courage pour l'audition Soleia, Mylegs, sois attentif à tes douleurs...

Bonne journée à tous