soleia
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 éclaireur
|  Posté : 05-04-2014 13:07
Comme chaque fois, la chaleur nous tombe dessus brutalement et là pour ma séance sur la piste, j'ai cru me dessécher sur place, malgré la bouteille d'eau emportée !
J'avais 6 x 1000 m en 5'20 mais j'ai choisi d'arrêter après le 5e, car j'étais vidée par la chaleur et j'ai la hantise de me reblesser...
Donc malgré tout, je considère que mes objectifs du jour sont atteints :
+ de 10 km (11,01 km exactement)
+ de 9 km/h (9,4 km/h exactement)
et mes 1000 m en : 5'21 - 5'11 - 5'13 - 5'16 et 5'17
En tout : 11,01 km en 1 h 10'14.
Demain ce sera sortie longue, mais en attendant, ce soir à 17 h c'est enregistrement du CD de la chorale  |
