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Sorties du lundi 13 juillet 2015
soleia
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390
47539
éclaireur
Posté : 13-07-2015 20:32
Citation :
mylegs
Â
bonjour,
enfin un peu de temps pour courir le matin en semaine !
30"47 pour un tour de 5 km...du 9,8km/h
encore un effort pour passer à 10km/h et tenir 10 km
bonne journée à tous Â
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éclaireur
Posté : 13-07-2015 20:32