Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du Mercredi 09 Septembre 2015
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 09-09-2015 21:01

Bonsoir,

Ce matin, grande première pour moi : levée à 6 h 45, petit déjeuner et ensuite je suis allée courir à 7 h 35 pour mon parcours habituel de 8,541 km en 57'30.
Ensuite douche rapide et départ à 9 h 15 pour prendre le début de mes cours à 10 h.
Et du coup, en super forme toute la journée

Je sens que je vais renouveler l'expérience



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16921&forum=28