soleia
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 éclaireur
|  Posté : 03-08-2016 22:15
Bonsoir !
Finalement journée très sportive : en plus des 9 km courus ce matin, j'ai décidé d'aller à la plage à pied, en mode marche rapide (2,85 km à 6 km/h) puis ensuite 34' de natation (brasse) et ce soir, nouvelle sortie cà p avec ma fille et monsieur : 8 km en 58'42.
Un total de 3 h de sport ==> je vais bien dormir 
Bonne nuit à tous |
