soleia
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 éclaireur
|  Posté : 10-02-2017 21:45
Oui on est tous bien fatigués  et il faut une belle dose de motivation pour aller faire du sport !
Moi je suis contente d'être allée faire ma séance n° 2 : à nouveau sur la piste pour du 30"-30", cette fois il y avait deux séries de 8.
Je me suis appliquée et concentrée sur ma foulée, réputée très (trop) rasante. Elle est efficace sur le long, mais pas pour la vitesse 
Bref, j'ai fini sous quelques gouttes : 7,16 km pour 45'47". |
