Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du lundi 20 février 2017
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 20-02-2017 21:54

Bonsoir,

Une fois mon mal de tête évacué, j'ai pu profiter de la sortie avec Petitrenardbleu : un aller retour de 10 km en tout, avec 5 km à l'aller faits en marche rapide et le retour en petite endurance.
Mon plan disait récupération sur 30', donc c'était parfait

Bravo à Petitrenardbleu pour avoir réussi à courir presque 5 km sans pause



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17705&forum=28