soleia
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 éclaireur
|  Posté : 23-06-2007 18:12
Citation : ElGigiÂ
hello à tous
petite trotinette ce matin au lever. le meme que d'habitude : 15 min de course + 2-3 min de marche + 13 min. ça ne se voit pas sur le chiffres mais je me sens de plus en plus à l'aise. petit à petit j'essaye de rallonger la distance. Mais qu'est-ce qu'il vaut mieux rallonger : la 1ere étape ou la 2eme ??  (et pas la peine de me dire les 2 .. 
C'est la première partie qu'il faut rallonger... alors par exemple, la prochaine fois, ça donnera : 18 mn course - 2/3 mn marche - 13 mn course.
Est-ce que parfois tu fais quelques lignes droites ? c'est bien pour finir une séance aussi, cf les plans pour débutants du site  |
