soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 47539 
 éclaireur
|  Posté : 09-07-2007 19:15
Oui, CLO, la VMA se travaille et s'améliore ! heureusement !!!
Je me suis rendue compte moi aussi que j'ai beaucoup perdu. J'ai les jambes lourdes lors de toutes mes sorties depuis que j'ai repris. C'est pénible et décourageant 
Et justement, sortie ce soir avec très fort mistral et 30 ° ==> 7,6 km pour 45'39 ==> quasiment 10 km/h.
Faut que je me prépare pour ma course du 21 juillet... 14 km... Faut que je me fasse un plan pour les 2 semaines à venir  |
