soleia
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47539 éclaireur
| Posté : 04-11-2007 14:30
Voilà , de retour de mon unique cross de l'année : 26'38 pour 4,9 km... c'est un exercice trop difficile pour moi... je l'avais fait il y a deux ans, le parcours mesurait 5 km et j'avais mis 26'24
2 ans de plus, 4 kg en trop, 22°, un manque évident de travail en côte... j'ai couru constamment à mon maximum et j'ai même découvert à l'occasion que ma FCM que je pensais être à 186 était de.... 189 A moins qu'un autre CFM ait perturbé le mien, ce qui m'étonne un peu vu que le mien est codé...
Bref, une bonne sortie tout de même et... un tee-shirt de plus qui m'arrive aux genoux, grrrrrrrrrrrrrr
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