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sorties du lundi 16 octobre 2006
soleia

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 éclaireur

  Posté : 16-10-2006 20:13

Mon parcours habituel (enfin, l'un des deux parcours habituels) du lundi... en ville et sur les hauteurs de la ville... en groupe de 6 ce soir, un record

54 mn pour 8,6 km (allure 9,5 km/h).. pour une sortie de décrassage, c'était un peu speed.. Les ischio-jambiers tirent un peu d'hier, mais dans l'ensemble ça va...

Bonne soirée à tous !



Message édité par : soleia / 16-10-2006 20:14




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