soleia
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 éclaireur
|  Posté : 05-06-2008 19:24
C'est un escalier qui compte 45 marches, en plein centre-ville (la montée de l'Horloge à Draguignan) : certaines marches sont très larges (1 mètre environ) et peu hautes, d'autres sont très étroites (la longueur d'un pied) mais plus hautes... et c'est un escalier tout en virages...
Bref, je le monte 10 fois, en essayant de varier les allures : grandes enjambées, petites... et ensuite je redescends en trottinant... au mieux, aujourd'hui, j'ai mis 39 secondes pour le monter...
La semaine dernière, je l'avais monté 9 fois, j'essaie d'en faire une séance par semaine... la semaine prochaine, je tenterai 11 ou 12 montées 
Je me prépare pour mon trail du 22 juin
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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