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Sorties du lundi 30 octobre 2006
soleia

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 éclaireur

  Posté : 30-10-2006 19:13

A mon tour

Sur le papier : 1 h/1 h 15 en endurance (10,5 km de préférence )

Réalisé : 57 mn 55 s à.. 10,4 km/h Une fin assez speed qui a compensé certains passages un peu plus lents parce qu'en faux-plats montants... Président était en forme

Ouf, pas de douleur au genou ce soir

Au fait... snif, depuis que j'ai augmenté l'entraînement je meurs de faim

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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



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