soleia
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 éclaireur
|  Posté : 09-06-2008 19:50
Outlaw : ton coin bureau est un peu trop petit pour y manger également !
Bon, je rentre d'une petite sortie de 6,24 km en 41'12... RAS, si ce n'est que je voulais faire du plat et long et que les copines avec qui je courais n'étaient pas en grande forme... alors on a raccourci, mais séance tout en faux-plat 
J'ai senti les quadriceps qui n'avaient pas encore récupéré du périple de hier...
Sur la fin, petite accélération pendant 2'30 environ pour passer de 9 km/h à 13 km/h.
Demain, je ressors mon VTT pour une sortie de 2 heures 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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