soleia
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 éclaireur
|  Posté : 27-07-2008 10:24
De mon côté, sortie de 12 km ce matin, je m'étais fixée 1 h 20, j'ai mis 1 h 22 mn 05... avec 190 en D+
Au bout de 1 heure, j'ai avalé un bout de brioche qui m'a redonné un peu d'énergie pour finir les 3 derniers km correctement !
Il faudrait que je reste en Corse pendant 4 mois... à raison de 4 sorties à jeun par semaine, je viendrais à bout de mes kg récalcitrants sans difficulté 
Cet après-midi, plage...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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