Citation : soleia 

Allez courage ptitlievre

De mon côté, définitivement pas de cap ce jour, j'ai nagé 25 mn avec palmes. De toutes manières, c'est aujourd'hui que je ressens quelques courbatures dans les quadriceps

Par contre, GRANDE NOUVELLE : j'ai APPRIS A PLONGER cet après-midi.

Bon, on ne rigole pas : pour l'instant, je n'ai fait que 3 plongeons et d'une toute petite hauteur. Mais c'est déjà énorme pour moi
J'ai du vaincre ma principale inquiétude : que de l'eau ne pénètre dans mes narines lors du plongeon
Il me reste l'après-midi de demain pour renouveler mon exploit


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior