soleia
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 éclaireur
|  Posté : 06-08-2008 21:10
Après-midi très sportive pour moi 
45 mn de natation avec palmes
1 petit plongeon (j'ai beaucoup moins hésité par rapport à hier)
et ce soir, un peu après le repas, sortie cap de 7,6 km en 47'12 (9,7 km/h).
C'était ma dernière sortie en Corse  
J'en ai bien profité : 12 sorties cap sur 21 jours (dont 9 sorties à jeun), natation quasi au quotidien ==> j'ai reperdu 1,4 kg et plusieurs cm de tour de cuisses 
Maintenant, c'est le moment de faire les valises... je repasse plus tard 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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