soleia
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 éclaireur
|  Posté : 31-12-2008 10:33
Dernière sortie de l'année...
Sortie VMA ce matin, températures douces et ciel un peu gris...
Au programme 4 x 300 m en 1'25 puis 4 x 200 m en 56"
Réalisé les 300 en 1'21 - 1'25 - 1'25 - 1'24 puis les 200 en 51" - 51" - 52" - 46" bien contente de moi sur ce dernier...
En tout 7,59 km en 50'48.
Quand je suis rentrée, quelques gouttes de pluie fine commençaient à tomber...
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