Petit passage de début d'après-midi...

zebra : je te promets que je n'y suis pour rien mais... je suis arrivée 10 mn après ton départ m'a dit ta maman et je ne pouvais pas rester ne sachant pas quand tu reviendrais Je redescends le 11 février, cette fois mon RV est à 11 h, je passerai te voir AVANT, pfffff
Vraiment vraiment désolée

vévé : bravo pour cette belle victoire !

outlaw : rétablis-toi vite, espérons que tu pourras courir samedi

On-Off : pour les emplâtres, 30 minutes m'a dit ma maman (l'an dernier, elle en a eu à son genou, suite à une chute)


Pour moi ce matin, visite chez le podologue pour renouveler mes semelles... bien entendu, il m'a confirmé qu'elles sont mortes, ce qui explique mes douleurs dorsales (rein) récentes.
A part cela, ma foulée n'a pas changé, ni en pire, ni en meilleur...
Par contre, le fait d'avoir eu (et avoir encore un peu) un excès de poids a accéléré l'usure des semelles

Ce soir, petite sortie tranquille post-trail... il faut que je réfléchisse à mon planning des courses d'ici au 26 avril, date du marathon de Marseille et surtout bâtir mon plan

Message édité par : soleia / 21-01-2009 13:55