Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mercredi 18 février 2009
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 18-02-2009 19:43

zebra, nécrose osseuse ? ça va se "réparer" comment ça ?

Sortie du soir :
2 x 6 x 150 m, objectif 40". Petit problème pour mesurer la distance exacte, la prochaine fois je change de stade
Globalement réussi : 38" - 35" (146 m) - 40" - 38" - 41" - 41" puis - 42" - 44" (158 m) - 43" (159 m) - 39" - 39" - 43"

En tout 7,16 km pour 50'45



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=6232&forum=28