Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mercredi 25 mars 2009
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 25-03-2009 19:52

Bonsoir,

Fractionnés 2 x 6 x 200 m en 54".
Avec le mistral qui soufflait de plus en plus fort, ça n'a pas été facile.
Mais séance satisfaisante : 54" - 55 - 54" - 51" - 52" - 50" puis 53" - 53" - 52" - 50" - 52" - 53"

En tout : 7,85 km en 55'11.



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=6608&forum=28