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Sorties du Mardi 9 Juin 2009
eric92

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12504      
 propulseur

  Posté : 10-06-2009 14:06

Bonjour,
petite promenade parisienne dans le 15° et le parc G.BRASSENS pour 29 minutes et 4.9 km soit une moyenne de10.2 km/h.
Fin du parcours sous la pluie ...

Eric92

https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home

Premièrement ne pas nuire.

Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15



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