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Sorties du mercredi 24 juin 2009
eric92

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12504      
 propulseur

  Posté : 24-06-2009 22:21

bonsoir
40 minutes de course pour 6.8 km soit 10.2 km. (bon c'est moins rapide que Paquito mais bon, j'fais ce que je peux )

Bonne soirée

https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home

Premièrement ne pas nuire.

Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15



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