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Sorties du mercredi 15 juillet 2009
eric92

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12504      
 propulseur

  Posté : 15-07-2009 22:05

Aujourd'hui est une bonne journée (mieux que lundi)
4.900 km en 27 minutes et 40 secondes.

Bonne soirée à tous.

https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home

Premièrement ne pas nuire.

Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15



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