soleia
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 éclaireur
|  Posté : 31-08-2009 22:28
Achats chez D4 ce matin...
A l'origine, j'y allais pour changer la pile de mon garmin mais cet  de Garmin s'est mis à refonctionner ce matin... 
Bref, à la place, j'ai acheté une barre de musculation 
Et ce soir  squats par série de 30 répétitions... 2 séries d'abord barre non chargée, elle pèse 6 kg. Et puis, tout compte fait, j'ai rajouté 2 kg de chaque côté, donc 3 séries à 10 kg
Ca m'a changé des squats avec mon balai 
Et trois granules d'arnica au cas où 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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