soleia
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 éclaireur
|  Posté : 03-01-2007 19:46
Citation : BoolÂ
Je me suis sentie bien, beaucoup moins stressée qu'avec mon cardio  Libre de courir comme j'en ai envie en fait hi hi ! Bon suis encore un peu fatiguée, mais ça m'a plu, j'ai même piqué une tite pointe à la fin  Â
Voilà ... à poursuivre 
Tu vas probablement vite rallonger tes sorties sans t'en rendre compte !
Et puis je ne sais pas si tu cours parfois en collines, mais c'est l'occasion de tenter un peu de fartlek : tu accélères, tu ralentis... sans que ce soit codifié, à ta guise, selon ton envie en effet
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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