lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 27-01-2010 21:53
Bonsoir.
Ce soir :
15' d'échauffement
Série n°1 - à 100% : 2x6x 45"/30" pour 214m à 18.5 km/h mais plus à 41"/42" ......
Série n°2 - à 100% : 8 x144 m en 30"/30" pour 144m à 17.3 km/h
Vitesse moyenne de la série :18.1 km/h
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
