soleia
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 éclaireur
|  Posté : 24-02-2010 19:39
Bonsoir,
Fractionné sur 7 x 600 m objectif 2'45... Une première pour moi les fractionnés sur cette distance et c'est une première parfaitement ratée : 2'54 - 2'47 - 2'51 - 2'54. Pause 3' puis deuxième série : 3'02 - 2'57 - 2'58. Nul...
Total : 9,6 km en 64' |
