eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 17-09-2010 22:39
Ben voila mon premier 6 h arrive bientôt et mon stress monte un peu 
Pour tant je ne me fixe pas de grand objectif : me faire plaisir, revoir du monde et accessoirement dépasser les 42 km 200. (histoire de dire que j'ai mis le petit orteil dans le monde de l'ultra (bon Marc, Francine, Pascal, Hubert et tous les autres je vous ai vu sourire  )
Donc "Ã priori" pas de pression, mais voila je me pose des questions.
Est ce que tu vas arriver à courir ce 6 h aprés le médoc ?
Est ce que tu fais un bon complément de prépa ?
Et surtout comment je vais gérer mon alimentation et ma boisson pendant ce 6 h ?
Sur le médoc j'ai eu un coup de mou la sensation de batterie complètement vidée.
C'est surement en rapport avec une mauvaise gestion de l'alimentation, enfin c'est ce que je me dis !!!.
Alors du coup je flippe un peu.
Pour la boisson : porte bibon ou pas ?(le tour fais 2.5 km)
Eau ? plate, gazeuse ? boisson énergétique ? coca ? un cru de bordeaux ?
Faut il manger ? gatosport ? chips pour le sel ? compote ? choucroute ?
etc, etc,etc,
Bon vous avez compris je "psychotte" un peu et j'ai besoin de votre aide.
Merci d'avance
Eric |
