soleia
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 éclaireur
|  Posté : 24-08-2006 22:17
C'était le 30 mars 2003... j'habitais encore en région parisienne.
Ce jour-là , je suis allée m'entraîner dans mon parc habituel : 14 km en tout, environ 1 h 32 : beaucoup d'endurance très lente pendant 45 mn... ensuite, un cross !! oui oui, je me suis laissée tentée... un cross organisé par EDF, mon premier vrai cross de 3,5 km... et pour finir à nouveau de l'endurance pendant 30 mn.
Un premier cross qui me laissera un bon souvenir et l'envie d'en faire d'autres... parce que le terrain était sec, que la distance était ultra courte, que l'effort était donc réduit... 17 mn 18 s, soit une moyenne de 4 mn 57 au km.
Une ceinture-banane porte-bouteille à l'arrivée et... surprise, j'apprendrai plus tard que je suis 2e sénior. Je récupère ainsi une jolie médaille dans son boîtier souvenir 
Pas mal pour une inscription décidée à la dernière minute et gratuite...
Soleia |
