soleia
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 éclaireur
|  Posté : 28-10-2013 18:32
Cela te fait une moyenne de 2 kg par mois. C'est vrai que c'est beaucoup mais quand le surpoids est là , on perd facilement au début. Ensuite, la perte va aller en diminuant.
Surtout reste motivé et patient, avec un entraînement régulier comme tu le fais, tu vas gagner ton défi et te sentir mieux  |
